[...] sie dalej gdzie jest przyczyna takiego CRP i zrobili usg serca czy nie ma zapalenia i wszystko ok, robili rozmaz krwi i nie ma wirusa bakterii co by powodowala zapalenie, podawali leki i wypuscili z jakims tam CRP pamietam ze byl jeszcze ponad norme chyba 30 micz dzieki za podanie nazwy leku nie czopki nie straszne Dzieki za pomoc
[...] ale nie wiem dlaczego wciąż nisko kopie.Gdzieś Czytałem , że do wysokich kopnięć trzeba mieć mocne mięśnie boczne brzucha i to też zależy ogólnie od mięśni brzucha.Na treningach widzę , że jestem bardziej rozciągnięty od osób , które tam ćwiczą 2lata. Jednak oni kopią wyżej o niebo. Mam nadzieje , że mi ktoś wyjaśni o co tu chodzi ;) Pozdrawiam
[...] w szatni rozgrzewać. Widać właśnie jaki jesteś pomysłowy i sam się ograniczasz. Ćwiczymy z kumplem w piwnicy na paru metrach kwadratowych. mało tego nie dość ze da się tam wykonać trening siłowy to i normalne tarczowanie i trening na worku już o lekkich sparingach nie mówiąc. Tamta piwnica jest na 100% mniejsza od waszej szatni i co i da [...]
neo77 jesli mozesz to wrzuc mi te ilustracje ćwiczen A co do Twojego pytania to mam skrzywienie kregosłupa ale nie jakies straszne tak jak wiekszosc Ale nie chce sobie czegos tam spitolic bo jestem poczatkujący i nie wszystkie cwiczenia wiem jak prawodłowo wykonac a z kragosłupem nie ma zartów
Nie wydaje mi sie zeby taki był rekord przeszukaj sobie temat w Treningu extra test mass tam uczestniczył w teśnie mr_acid z tego co pamietam on sie podciągał kolo 50 razy więc respect dla niego Ja moze 10 razy nachwyt z bardzo wolną fazą negatywna pozdro
no i po pol roku ***ły to tata zaniosl do jakoegos znjaomka co ma serwis samochodowy i tam mi w miejscie malej dziurki w***al wieksza gwintowana i mam śruby w tym do tej pory dziala i owiele lepiej
[...] formę. Nie będę tutaj wstawiać zdjęcia bo powiecie , że coś ze mną nie tak ale człowiek po prostu się denerwuje bo tak się starałem aby coś wyrzeźbić i w miarę wyglądać a teraz wiadomo regress będzie znaczny dlatego tak się denerwuje. Wiem , że nie mamy na to w życiu wpływu ale strasznie denerwuje się gdy mijam siłownię a nie mogę tam wejść :/
Co do tych pleców, no to w sumie jakiś tam priorytet jest, nigdy ich nie ćwiczyłem i chciałbym je troszkę podgonić, ale najistotniejszy cel to i tak rozbudowanie masy całego ciała. A powód dla którego ich nie ćwiczyłem jest dosyć prozaiczny (to samo tyczy się nóg): brak pasa kulturystycznego, mała ilość obciążenia. Jeśli chodzi o barki, swego [...]
e tam ******lenie przez internet to ja tez sobie moge mowic "co bym to nie zrobil gdyby" bo nie jest to trudne i napewno mi wyjdzie phi SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i [...]
[...] co wychodzi po prostu najtaniej. Oprocz mety bo to chyba najmniej wychodzi Z zarcia to rano jaja z ryzem. Caly dzien watrobka/piers z makaronem polane oliwa, na noc twarog z orzechami i troche makaronu i nie wychodzi drogo. Ja tam i tak nie szaleje, zyje z dnia na dzien szkola silownia sen Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2012-10-08 17:13:23
po 1 temat wałkowany wiele razy ale co tam najwyżej go usuną, ja bym wybrał kicka lub MMA jednak jak chcesz być całkiem wszechstronny wybierz MMA Nie podoba mi sie jednak twoje podejście do tych spraw i dziwie sie że wybrałeś kravke jeśli chcesz być takim fighterem kravka to przecież głównie samoobrona. Zmieniony przez - PiotrekZIP w dniu [...]
[...] i ludzie trenujący wieczorami/popołudniami mogą nie wyrobić z odstępami od posiłków = słaby produkt dla nich. Dodatkowo ja (jak i inni ludzie sądząc z opinii) miałem uczucie "lekkiej głowy" i nóg z waty i średnio mi to odpowiadało. Pozostaje pytanie co tam siedzi że tak a nie inaczej klepie, ciekawy produkt ale zbyt nie równy moim zdaniem .
[...] co klneli ze im sie nie udalo zaczne od poczatku wczoraj ten losiek odzywa sie do mnie na gg ze jest z tego i tego tematu na sfd i czy chce kupic ten zestaw bo jakis koles tam sie deklarowal i nie wplacil mu kasy na konto pomyslalem odrazu "tak!! " i on mowil ze wyjezdza jutro (czyli dzisiaj) i zebym szybko mu kase na konto wplacil on [...]
Z kopnięciami to jest tak, że co człowiek to będzie miał trochę inne zdanie na ten temat, a co sytuacja to inny sposób kopania będzie skuteczniejszy. Nie ma 'jedynego słusznego, najlepszego sposobu kopania'. Tak jak tam koledzy wyżej napisali, że jak jesteśmy w jakimś klubie to jak się trener patrzy to najlepiej kopać wedle jego widzie mi się.
[...] nie neguje ich, ale sie temu przyglądam także zalecałbym pewną ostrożność. ogólnie narazie nie chce mi sie wnikać w nie... też sie zastanawiam, ale jak nie wiadomo co tam dokładnie jest, a jakby człowiek pomyślał kiedyś o jakichś zawodach- a głupio wpaść za doping- to już zupełna klapa... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-17 [...]
[...] już kawałek czasu..., lecz kilka dni temu zdałem sobie sprawę z ogromnego niepokoju (innego niż na zawodach), gdy gość podszedł do mnie z txt co z tego, że trenuje jakieś tam Kung FU.. (bawię się od wielu lat w TKD ITF, Kick Boxing starty zaliczałem, epizody z Boxem, Judo i ju jitsu też miałem)takich to się załatwia tak i za symulował [...]
nie no ja już robie ten SPLIT co tam wcześniej był wklejany.. i jakoś mi odpowiada spoko-to cwicz. przyjdz tylko i wylacznie w momencie,w ktorym nie bedziesz w stanie notowac progresu-uprzednio sprawdzajac,czy wine nie ponosi olanie zarcia i/lub odpoczynku.
nie chodzi mi tyle o samo dhea a o ten suplement Sarm X podchodze do niego z dystansem jak do kazdego wynalazku, ale ludzie co go stosowali(choc ich jest niewiele) mowia ze dziala, moze nie jak to opisuja na opakowaniu''jak sterydy'' ale dziala... i niewiem czy to jest zasluga dhea czy tego kwasu ferulowego, czy moze dodaja tam jeszcze cos...
